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Anne Paris

Sophrologue

  • Difficultés à gérer votre stress au quotidien;
  • Troubles de la mémoire, de l’attention, de la concentration ;
  • Troubles du sommeil : difficultés d’endormissement, réveil nocturne;
  • Troubles de l’anxiété, angoisses, peur de l’avenir;
  • Dépression, burn out…
  • Préparation et organisation pour un évènement qui vous met à l’épreuve : examen écrit, oral, de musique, stages...
  • Préparation pour un examen médical difficile ou une opération plus compliquée,...
  • Douleurs chroniques, fibromyalgie

Je m’engage à vous accompagner dans la pratique de la sophrologie caycédienne en vous transmettant les bienfaits de cette méthode qui peut vous aider efficacement.

Elle permet de développer vos capacités afin de renforcer positivement votre quotidien en appliquant des exercices de respiration, de concentration, de corporalité, sensoriels, de méditation, tantôt ces exercices étant plus dynamiques, tantôt plus relaxants.

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’ informations.